12 Tips Cara Tahan Lama Di Ranjang Untuk Lelaki Agar Pasangan Puas

Cara tahan lama di ranjang mungkin ingin Anda ketahui khususnya bagi pasangan yang sudah menikah. Pasangan suami istri pastinya ingin melakukan hubungan intim yang bergairah sehingga keharmonisan rumah tangga pun tetap terjaga. Sayangnya, pasangan bisa jadi kurang puas saat momen romantis tersebut akibat sang pria kurang dapat bertahan lama atau dengan kata lain ejakulasi dini. Oleh karena itu, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan supaya pria dapat lebih perkasa tahan lama ketika di ranjang.

Pengertian dan Penyebab Ejakulasi

Sebetulnya tidak ada patokan yang pasti mengenai berapa lama durasi yang baik ketika berhubungan intim dengan pasangan. Tapi ada sebuah hasil studi yang melakukan penelitian mengenai lama hubungan seks berlangsung dan didapat rata-rata pria untuk mencapai ejakulasi setelah melakukan penetrasi adalah sekitar 5 setengah menitan. Ejakulasi sendiri bisa dibagi ke dalam 2 macam, yaitu:

• Ejakulasi dini primer: Ejakulasi yang dialami oleh pria sejak pertama kali melakukan hubungan intim atau setiap kali dia melakukan hubungan intim dengan pasangan.
• Ejakulasi dini sekunder: Ejakulasi yang dialami oleh pria yang sebelumnya memiliki riwayat ejakulasi yang normal atau tanpa masalah ejakulasi.

Berbagai faktor penyebab ejakulasi sendiri bermacam-macam. Ada yang disebabkan dari faktor fisik meski ada juga karena faktor psikis, misalnya: stress, cemas dan depresi. Sementara itu faktor fisik dapat terjadi misalnya karena masalah pada bagian prostat atau tiroid. Selain itu ejakulasi dini juga dapat terjadi sebagai efek samping dari penggunaan obat-obatan yang terlarang.

12 Cara Kuat Tahan Lama di Ranjang Bagi Pria Agar Istri Puas

Berikut ini tips tahan lama di ranjang yang bisa dicoba secara alami baik dari posisi saat berhubungan intim maupun dengan perubahan gaya hidup:

1. Berhenti Merokok
   Gaya hidup kurang sehat seperti merokok bisa memicu sejumlah gangguan kesehatan yang serius. Selain itu, merokok diyakini mampu menghambat aliran darah sehat ke organ intim sehingga menyebabkan disfungsi ereksi atau ejakulasi dini. Dengan kata lain sebaiknya mulai saat ini berhenti merokok.
2. Melakukan Foreplay / Pemanasan
   Foreplay/ pemanasan sebelum bercinta dikatakan mampu meningkatkan gairah wanita. Lalu melakukan pemanasan sebelum beraksi juga memungkinkan pria dapat bertahan sampai maksimal. Itulah sebabnya sebelum melakukan penetrasi ada baiknya pria melakukan pemanasan terhadap pasangan terlebih dahulu.
3. Melakukan Latihan Kegel
   Rupanya berolahraga juga bisa menjadi tips tahan lama yang baik, contohnya seperti aktivitas latihan kegel. Latihan semacam ini bermanfaat dalam membantu pria untuk memperbaiki kontrol serta membuat ereksi lebih bertahan dan kencang. Dikatakan latihan kegel secara konsisten dapat membantu memperlancar aliran darah ke organ intim pria.
4. Mengonsumsi Cokelat Hitam
   Selain enak, ternyata cokelat hitam menawarkan kandungan anti-oksidan dan flavonoid yang cukup tinggi. Seperti yang mungkin sudah pernah Anda dengar kalau cokelat dapat membantu meringankan stress dan merilekskan pikiran, namun ternyata cokelat juga bisa meningkatkan ereksi jadi lebih bertahan lama. Hal ini karena kandungan di dalamnya membantu memperlancar aliran darah yang sehat ke organ intim serta otak.
5. Menggunakan Kondom yang Cukup Tebal
   Memang menggunakan kondom ketika berhubungan akan mengurangi sedikit kenikmatan saat bercinta dengan pasangan. Akan tetapi memakai kondom bisa jadi cara yang baik untuk membuat ereksi dapat bertahan lebih lama. Dengan memakai kondom maka bisa mengurangi sensitivitas pada alat intim sehingga dapat mencegah terjadinya ejakulasi dini. Tapi sebaiknya Anda tetap berkomunikasi dengan pasangan apakah dia bersedia jika Anda ingin menggunakan kondom.
6. Mengatur Pernafasan
   Cobalah mengatur pernafasan Anda dengan menarik nafas dalam-dalam sehingga sistem saraf simpatik bisa lebih tenang. Akhirnya hal ini dapat membantu untuk mencegah terjadinya ejakulasi dini. Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa stress kadang memicu terjadinya ejakulasi. Diharapkan dengan mencoba mengontrol pernafasan maka hal itu akan menyebabkan otak melepaskan hormon endorphin yang bisa membuat pikiran lebih rileks dan tenang.
7. Mengalihkan Fokus Perhatian
   Saat Anda sudah merasa akan mencapai klimaks, maka lebih baik hentikan melakukan gerakan dan penetrasi selama beberapa detik, misalnya 15 detik saja. Kemudian cobalah alihkan perhatian Anda ke hal yang lain sehingga akan membatalkan orgasme yang terjadi. Cara ini juga dapat menimbulkan sensasi tersendiri tapi tetap sebaiknya tidak perlu dilakukan terlalu sering.
8. Cek Obat-Obatan yang Diminum
   Mungkin selama ini ada beberapa obat-obatan yang suka Anda minum misalnya anti-depresan, anti-nyeri, atau obat penghilang rasa sakit lainnya. Terkadang kandungan obat-obatan tertentu dapat menimbulkan efek samping dan salah satunya memicu terjadinya ejakulasi dini. Sebaiknya cek obat-obatan yang sering diminum dan konsultasilah ke dokter untuk mendapatkan obat yang lebih baik.
9. Penetrasi Jangan Terlalu Dalam
   Salah satu cara main tahan lama yang bisa dilakukan oleh pria adalah ketika melakukan penetrasi sebaiknya jangan terlalu dalam. Selain itu, permainan gerakan yang lamban dan cepat juga dapat diatur sehingga membuat pria dapat lebih tahan lama ketika berada di atas ranjang.
10. Mengonsumsi Buah Berry
    Sebuah hasil studi yang dilakukan oleh Universitas Indiana menunjukkan bahwa mengonsumsi buah-buahan khususnya buah berry seperti blueberry atau blackberry dan sebagainya dapat membantu pria bisa tahan lama kala berhubungan intim dengan pasangan. Hal ini karena buah berry mengandung anti-oksidan yang membantu aliran darah serta oksigen ke alat intim saat bercinta.
11. Menurunkan Berat Badan
    Ada sebuah studi yang mengatakan bahwa seorang pria dengan berat badan IMT (Indeks Massa Tubuh) lebih dari 25 memiliki kandungan hormon estrogen yang lebih tinggi di dalam tubuh. Saat hormon tersebut terlalu tinggi mengalir dalam aliran darah di tubuh pria maka hal itu bisa memicu terjadinya disfungsi ereksi atau ejakulasi dini. Jadi sebaiknya Anda yang sudah kelebihan berat badan segera mulai menurunkan berat badan agar kuat tahan lama di ranjang.
12. Melakukan Hal-Hal yang Tidak Biasa
    Ketika berhubungan intim dengan pasangan, cara agar pria dapat bertahan lebih lama di ranjang adalah mencoba melakukan hal-hal yang tidak biasanya dilakukan. Apalagi jika Anda bisa melakukan hal-hal yang dapat menimbulkan perasaan asing atau kecanggungan karena hal ini dapat memicu sensasi yang tak terduga sehingga memungkinkan hubungan intim dapat terus berjalan dan tahan lebih lama.

Mencoba Obat Oles dari Bahan Alami FOREDI GEL

Mungkin pemakaian obat-obatan seperti obat oles dan obat yang dikonsumsi juga bisa membantu agar pria lebih bertahan lama di ranjang. Tapi cara ini dapat dilakukan jika cara-cara alami di atas kurang maksimal membuat Anda bertahan lama.

Salah satu obat oles yang aman digunakan untuk membuat pria bertahan lama adalah Foredi Gel. Foredi gel merupakan obat oles tahan lama yang terbuat dari bahan-bahan alami untuk mengatasi Ejakulasi Dini atau Disfungsi Ereksi sehingga aman digunakan tanpa efek samping berbahaya.

Produk ini sebenarnya sudah lama dipasarkan dengan beberapa kelebihan berikut:

• 100% Aman karena tidak mengandung bahan-bahan kimia berbahaya, melainkan terbuat dari bahan tradisional alami yang diproses dengan teknologi canggih sehingga terjamin kualitasnya.
• Foredi Gel adalah produk ASLI buatan Indonesia yang kandungan obat alaminya tidak kalah dengan obat oles atau obat konsumsi dari Luar Negeri.
• Sudah resmi terdaftar di BPOM sehingga menjamin pemakaian yang tidak berbahaya.
• Bermanfaat juga dalam menjaga kebersihan organ vital Pria dan organ intim wanita karena Foredi Gel juga berfungsi sebagai anti-septik.
• Tidak mengandung bahan kimia LIDOCAINE/ pemati rasa.
• Efektif dalam memperpanjang waktu berhubungan intim dengan pasangan.
• Disarankan langsung oleh dokter Boyke Dian Nugraha, sang pakar kesehatan reproduksi.

Itulah tadi cara tahan lama di ranjang yang bisa dicoba oleh para pria yang kurang percaya diri akibat mengalami ejakulasi terlalu dini. Disarankan pakai Foredi Gel sebagai solusi paling aman kalau 12 cara di atas ternyata kurang efektif. Segera dapatkan Foredi Gel dari kami Agen Resmi di Jakarta Selatan. Semoga dengan mencoba hal-hal atau tips di atas, hubungan intim bisa jadi bertahan lebih lama dengan pasangan.